Сценарий спортивного досуга Дня здоровья для детей старшего возраста
Хоружая Вера Николаевна, инструктор по физической культуре
ГБОУ школа "Спектр"
г.Москва
Цель: Повышать интерес у детей к физической культуре и здоровому образу жизни.
Задачи: Разнообразить двигательную активность. Укреплять здоровье детей. Развивать быстроту, ловкость, координацию движений, умение взаимодействовать в коллективе. Создать радостное, праздничное, эмоциональное настроение.
Материал: 12 обручей, 2зантика, 2 мяча,8 лунок, 8 муляжей овощей,2 ведерка, веточки или листочки по количеству детей, 2 перекладины, 2 планки, волейбольная сетка, воздушные шары 10-12 штук.
Дети под музыку входят в спортивный зал.
Ведущий: Все собрались? Все здоровы? Бегать и играть готовы?
На спортивную площадку приглашаем дети вас,
Праздник спорта и здоровья начинаем мы сейчас.
Каждый может свою силу, свою ловкость показать,
Быть задорным и веселым и конечно не скучать.
Ведущий: Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно,
Только надо знать, как здоровым стать!
А добрые советы дадут вам ваши друзья:
1 ребенок: Чтоб здоровье сохранить
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
2 ребенок: Утром рано умываюсь,
Полотенцем растираюсь,
И от вас, друзья, не скрою,
Зубы чищю, уши мою.
3 ребенок: Приучи себя к порядку,
Пробуй плавать и нырять.
Научись любить зарядку
И отучишься чихать.
4 ребенок: Чтоб здоровым быть и ловким,
Я на завтрак ем морковку.
Суп и мясо на обед,
А на ужин винегрет.
5 ребенок: Кушай овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
5 ребенок: На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе -
Одевайся по погоде.
6 ребенок: Надо с детства закаляться,
Чтоб здоровым быть весь год.
Чтобы к доктору являться,
Лишь когда он позовет.
Ведущий: Вот вам добрые советы,
В них запрятаны секреты,
Чтоб здоровье сохранить –
Научись его ценить!
Всем ребятам мой совет и такое слово
Спорт любите с детских лет – будете здоровы!
Крикнем громко детвора, спорту дружное УРА!
Ведущий: Спорт, ребята, залог отличного здоровья и хорошего настроения.
Настроение у нас хорошее, потому, что впереди нас ждут спортивные соревнования, в которых примут участие команды «Зайчата» и «Бельчата».
Ведущий: А сейчас, чтобы подготовиться к состязаниям, взбодриться, я приглашаю на веселую разминку.
« Аэробика»
Ведущий: Осень - хмурая пора, приготовила с утра,
На дорогах лужи, оббежать их нужно!
1 задание: ЭСТАФЕТА «Оббеги лужи с зонтиком»
На каждую команду разложены 5 обручей, которые нужно оббежать «змейкой» вперед и назад, передать зонтик следующему участнику.
Ведущий: Скачет зверушка
Не рот, а ловушка
Попадают в ловушку,
И комар, и мушка. (Лягушка)
2 задание: ЭСТАФЕТА «С кочки на кочку»
Перед каждой командой по 6 обручей, расположенных зигзагообразно. Дети прыгают в каждый обруч на двух ногах и передают эстафету другому участнику.
Ведущий: Кто-то в сумке носит спички,
Кто-то нужные вещички,
Кто-то телефон, игру,
А детишек - … Кенгуру.
3 задание: ЭСТАФЕТА « Кенгуру»
С зажатым мячом между ног допрыгать до обруча, встать в него ногами подбросить мяч вверх, сделать хлопок и поймать мяч и возвратиться на линию старта, передать мяч следующему ребенку.
Ведущий:Дети, чтобы быть здоровым, одного занятия спортом достаточно? А что еще важно, чтобы быть здоровым? Правильно! Нужно правильно питаться. А что значит правильно питаться? Нужно есть полезную еду, больше овощей и фруктов и меньше булок и сладостей. Даже есть такая пословица:
Никогда не унывай, витамины принимай,
Будете здоровыми, крепкими, веселыми.
А мы сейчас проверим, знаете ли вы, что нам полезно, а что вредно поиграв в игру «Да и нет».
Я вам буду задавать вопросы, а вы будете мне отвечать. Будьте внимательны!
- Каша – вкусная еда,
Это нам полезно? Да!
- Лук зеленый иногда,
Это вредно, дети? Нет.
- Газировка иногда,
Нам полезна, дети? Нет.
- Щи – отличная еда,
Это нам полезно? Да.
- Ход- дог и чипсы иногда,
Это нам полезно? Нет.
- Фрукты – вкусная еда,
Нам полезны фрукты? Да.
- Грязных ягод иногда,
Съесть полезно, дети? Нет.
- Овощей растет гряда,
Овощи полезны? Да.
- Съесть большой мешок конфет,
Это вредно, дети? Да.
- Лишь полезная еда
На столе у нас всегда. Да.
- А раз полезная еда,
Будем мы здоровы? Да!!!
И следующее задание: Как на нашей грядке
Выросли загадки
Сочные да крупные
Вот такие круглые.
Летом зеленеют,
К осени краснеют (Помидор).
Задание 4: ЭСТАФЕТА «Посади и собери урожай»
В руках у первых участников по ведерку, в которых находятся муляжи овощей.
В четыре лунки на каждую команду, первый участник сажает по овощу, второй участник собирает урожай, и т.д.
Ведущий: А еще для здоровья очень полезны прогулки на свежем воздухе.
Пойдешь в осенний во лесок
И там листок и там листок.
До лесочка добеги
И листочки собери.
Задание 5 :ЭСТАФЕТА « Собери букет из листьев»
Сначала дети подлезают под перекладину, затем перепрыгивают через планку, поднимают веточку и уносят в команду.
Ведущий: Ребята, а сейчас я предлагаю поиграть в игру «Шарик через сетку»
Натягивается волейбольная сетка, раздаем детям воздушные шарики. Команды перебрасывают шарики друг другу через сетку.
После игры дети выстраиваются в колонны, пожимают руки друг другу.
Ведущий: На этом наш праздник заканчивается
Ребята! Вам совет я дам такой,
И такое слово.
Спорт любите с детских лет –
Будете здоровы!
Дети под звуки марша выходят из спортивного зала.